Le Nouveau Guide du bien vieillir: Mémoire, cerveau, alimentation, sexualité, sommeil, forme (SANTE BIEN-ETRE) par Olivier de Ladoucette

Le Nouveau Guide du bien vieillir: Mémoire, cerveau, alimentation, sexualité, sommeil, forme (SANTE BIEN-ETRE) par Olivier de Ladoucette

Titre de livre: Le Nouveau Guide du bien vieillir: Mémoire, cerveau, alimentation, sexualité, sommeil, forme (SANTE BIEN-ETRE)

Auteur: Olivier de Ladoucette

Broché: 639 pages

Date de sortie: February 3, 2011

Éditeur: Éditions Odile Jacob

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Olivier de Ladoucette avec Le Nouveau Guide du bien vieillir: Mémoire, cerveau, alimentation, sexualité, sommeil, forme (SANTE BIEN-ETRE)

Voici un guide complet qui permet d’aborder au mieux le vieillissement, en mettant l’accent sur la santé bien sûr, mais aussi et surtout sur l’équilibre intellectuel, affectif et émotionnel. Il permettra à chacun de trouver tous les conseils les plus à jour pour entretenir son corps, adopter une bonne hygiène de vie et ainsi rester en forme le plus longtemps possible et conserver un mental d’acier. Cette nouvelle édition entièrement revue tient compte des avancées les plus récentes dans la science du vieillissement, en matière de sommeil ou de sexualité, mais aussi dans des champs nouveaux comme la médecine anti-âge et la médecine esthétique. • La référence dans le domaine du vieillissement, actualisée et modernisée.• Un guide qui prend en compte la santé du corps aussi bien que les aspects psychologiques.• DHEA, mélatonine, compléments alimentaires antioxydants, traitement hormonal de substitution, etc. : les techniques et les produits anti-âge passés en revue.Auteur de Rester jeune, c’est dans la tête, Olivier de Ladoucette est psychiatre et gérontologue attaché à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière et président de la Fondation IFRAD pour la recherche sur la maladie d’Alzheimer. Il est chargé de cours à l’université Paris-V, où il enseigne la psychologie du vieillissement.